Fitness und Ernährung

Einführung verschiedener Arten von Limonade

Orangenlimonade

Um Orangenlimonade zuzubereiten, müssen Sie die folgenden Zutaten bereitstellen:

  • 1- * Fanjan sugar
  • 2- 2 Tassen Wasser
  • 2 Esslöffel abgeriebene Zitronenschale
  • 2 Esslöffel geriebene Orangenschale
  • 1- 1 Tasse frischer Zitronensaft mindestens 10 Zitronen
  • 1- 1 Tasse frischer Orangensaft mindestens 5 Orangen
  • 6 Tassen kaltes Wasser

Um Orangenlimonade zuzubereiten, müssen Sie zuerst Zucker und 1-2 Tassen Wasser in einer großen Pfanne mischen und kochen lassen, und nach dem Abkühlen fügen wir die restlichen Zutaten hinzu und gießen sie auf die Zutaten im Krug. Abdecken und bis zu 1 Stunde kühl stellen. Um Orangenlimonade zu servieren, können Sie eine Fruchtscheibe in jedes Glas geben und servieren.

Nährwert Orangenlimonade:

1 Tasse Orangenlimonade hat 136 Kalorien, null Cholesterin, Fett und Eiweiß, 1 mg Natrium und 35 g Kohlenhydrate.

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