فول سوداني للتصدير

فول سوداني للتصدير

يتشابه طعم الفول السوداني وقيمته الغذائية مع الجوز واللوز. الفول السوداني أيضا مغذ جدا. فهي غنية بالعناصر الغذائية الأساسية وهي مصدر ممتاز للمنغنيز والنياسين وما إلى ذلك ، وبناءً على ما قرأته في هذا القسم عن الرطوبة ، فهي مصدر جيد لفيتامين E وحمض الفوليك والألياف والفوسفور. يُعرف الفول السوداني بثمانية عناصر غذائية أساسية مثل تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، والتحكم في الوزن ، واستقرار مستويات السكر في الدم ، وزيادة التمثيل الغذائي في جسم الإنسان و … كثير من الهنود لديهم الفول السوداني في المنزل ويأكلونه كوجبة خفيفة.